Descrizione della formazione

In der "westlichen Welt" bekommt Achtsamkeit eine immer grössere Bedeutung. Achtsamkeit ist ein erfolgreicher Weg, um ein bewusstes und glückliches Leben zu führen. In diesem Seminar befassen sich die Teilnehmenden vor allem mit den folgenden Themen:

• Die Selbstwahrnehmung trainieren
• Die Selbstregulierung nutzen
• Die Selbstführung übernehmen