Descrizione della formazione

Dieser Lehrgang eignet sich für Personen, die sich einen fundierten Überblick über das Thema Entspannung verschaffen wollen und Einblick in die unterschiedlichen Methoden zur Entspannung erhalten wollen. Als Entspannungs- und Mentaltrainer/in vermitteln die Teilnehmenden nach dem Lehrgang Ihren Kunden/innen einzeln oder in Gruppen verschiedene Techniken aus dem Mentaltraining und unterstützen sie dabei mit Hilfe verschiedener ausgewählter Entspannungsmethoden (Progressive Muskelrelaxation, Meditation, Alpha Relaxing und Achtsamkeitsübungen), ihr Gleichgewicht zwischen Belastung und Ruhe zu finden. 

Weitere Informationen finden Sie auf der Website des Anbieters. 

Combinazione di indirizzi

• Entspannung in Theorie und Alltag (32 Lektionen)
• Psychologische Grundkenntnisse (20 Lektionen)
• Meditation und Achtsamkeit (20 Lektionen)
• Brokatübungen, Stilles Qi Gong (16 Lektionen)
• Methodik/Didaktik/Coaching & Kommunikation (20 Lektionen)
• Mentaltraining (20 Lektionen)
• PMR/Alpha Relaxing (20 Lektionen)