Descrizione della formazione

Diese Ausbildung bereitet auf das Diplom «Yogateacher YCH/EYU» von Yoga Schweiz (YCH) vor, das auch von der Europäischen Yoga-Union (EYU) anerkannt wird. Die Ausbildung stellt die persönliche Weiterentwicklung der Studierenden in Auseinandersetzung mit der über 2000-jährigen Yogatradition in den Mittelpunkt.

Piano di formazione

Hatha-Yoga-Praxis

• Praxis des integralen Hatha-Yoga (Stil von TAPASYOGA).
• Vertiefte Auseinandersetzung mit tantrischen Konzepte von Asana, Pranayama, Mudra, Bandha, Mantra, Meditation und Energielenkung.

Yoga-Philosophie

• Yoga-Philosophie und -Geschichte: Vertieftes Eintauchen in yogarelevante religionsphilosophische Traditionen Indiens: Veda/Vedanta, Samkhya und Yoga, Tantra, Buddhismus.
• Quellentexte des Yoga: Studien in Patañjali Yoga Sutra, Hatha Yoga Pradipika, Vijñana Bhairava, Samkhya Karika, Bhagavad Gita und Upanischaden.

Medizinische Grundlagen

• Anatomie, Physiologie, yogabezogene Pathologie.
• Integration in den Hatha-Yoga-Gruppenunterricht.
• Grundlagen des Ayurveda und der Marmalehre.

Didaktik, Pädagogik, prozesshaftes Lernen und Lehren

• Ressourcenorientierter Kompetenzaufbau: Inhalte und Lernziele einer Yogalektion oder Lektionsserie zielgerichtet gestalten.
• Persönliches Lernverständnis, andragogische Haltung der Erwachsenenbildung leben.
• Diversität im Zusammenhang mit der Entwicklung von Gruppen und Umgang mit Störungen beleuchten. Situatives und kreatives Anpassen der Planung im Prozess.
• Praktische Übungen und schriftliche Arbeiten zur persönlichen Entwicklung. Reflexion und Weiterentwickeln des eigenen Lern-, Lehr- und Rollenverhaltens beim Yogaunterrichten.
• Yoga im Alltag leben.