- Professioni
- Allenatore/trice di sport di prestazione APF
Allenatrice di sport di prestazione APF
Allenatore di sport di prestazione APF
L’allenatore e l’allenatrice di sport di prestazione consigliano, motivano e seguono atleti, atlete o squadre affinché ottengano il miglior livello possibile a livello agonistico. Usano diversi metodi d’apprendimento ed elaborano programmi d’allenamento fisico e mentale al fine di portare l’atleta al massimo delle sue capacità e migliorarne le prestazioni.
Attività
- accompagnare sportivi e sportive di ogni età e con motivazioni diverse in funzione delle loro capacità e possibilità
- fissare obiettivi di prestazione chiari e precisi a breve, medio e lungo termine in modo collettivo o individuale
- collaborare con persone addette alla preparazione fisica e alla consulenza tecnica
- allestire un programma d’allenamento adeguato per prevenire gli infortuni ed evitare sovraccarichi inutili
- pianificare e organizzare gli allenamenti, i campi o la partecipazione a tornei
- cercare nuove varianti d’esercizio fisico e tecniche e adattarle agli atleti e alle atlete
- analizzare i punti su cui bisogna lavorare, come la muscolatura o la resistenza
- controllare regolarmente i risultati ottenuti e adattare in modo continuo e progressivo gli esercizi
- in sport di squadra come il calcio, valorizzare le qualità di ognuno e creare coesione nella squadra
- fornire consigli mirati e contribuire alla crescita personale
- usare tecniche di sofrologia e rilassamento per imparare a superare i propri limiti, a controllarsi e ad accettarsi
- pianificare la preparazione a campionati o competizioni
- elaborare strategie e tattiche di gioco
Condizioni di lavoro
Gli allenatori e le allenatrici di sport di prestazione sono spesso ex atleti agonisti o ex atlete agoniste. Lavorano da casa per quello che riguarda l’analisi o la pianificazione, nonché sul luogo di allenamenti e competizioni. Durante la settimana sono impegnati con gli allenamenti e nel fine settimana con le competizioni. Talvolta lavorano all’estero.
Questi professionisti e queste professioniste trovano impiego presso club, federazioni sportive, centri di formazione sportiva e altri istituti. Chi si occupa di sport ricreativi e benessere raramente lavora a tempo pieno: in questo caso, si tratta di un’attività complementare. Possono anche assumere la responsabilità di un centro o di un’organizzazione sportiva e svolgere un ruolo di animazione, promozione e gestione aziendale. L’allenamento agonistico riguarda pochi impieghi, ma permette impegni più intensivi e tassi d’attività più elevati.
Attitudini e interessi
- Attitudini pedagogiche
- Perseveranza
- Capacità di mettere a proprio agio gli altri
- Autorevolezza
- Buona coordinazione motoria
- Capacità di adattarsi a orari irregolari e notturni
- Disponibilità a spostamenti frequenti
- Essere in contatto con altre persone
- Fare attività fisica
- Consigliare
Formazione
Questa formazione è generalmente modulare e si acquisisce parallelamente all’esercizio della professione.
- 1,5 anni
- le condizioni di ammissione figurano nel regolamento d’esame
- attestato professionale federale (APF) di allenatore o allenatrice di sport di prestazione
Formazione continua
Corso
- Corsi di formazione continua della Scuola universitaria federale dello sport di Macolin (SUFSM)
- Cicli e programmi di formazione della Sports Academy Lausanne (SAL) (in francese)
Diploma federale
- Allenatore/trice di sport di punta EPS
- Direttore/trice di scuola di disciplina sportiva EPS
Ulteriori informazioni
- Suisse Olympic
Organizzazione ombrello dello sport svizzero (in francese e tedesco)
- Swiss Coach
Associazione professionale degli allenatori e delle allenatrici di sport agonistico e d’élite in Svizzera (in francese e tedesco)
- Basi legali